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シナモンチャイ

カフェでもおなじみのインド風ミルクティーをティーバッグとシナモンパウダーを使って手軽に。

  • 調理時間5分
  • エネルギー135kcal
  • 食塩相当量0.1g

材料 （1人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】鍋に、水、ティーバッグを入れて弱火で沸かします。
  2. 【２】紅茶が濃い目に出たら、牛乳、砂糖、シナモンを加えて温め、ティーバッグを取り除いてカップに注ぎます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 135kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 4.3g
炭水化物 11.7g
ナトリウム 43mg
食塩相当量 0.1g

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出典：○エスビー食品