作り方
- 【１】チョコレートは細かく刻み、耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で１分～１分３０秒加熱し、チョコレートが溶けたら、フルーツグラノーラを加えてからめます。
- 【２】バットにクッキングシートを敷き、【１】をスプーンで食べやすい大きさにすくって置いていきます。そのまま冷蔵庫に入れて固めます。
- 【３】【２】にシナモンを振ります。
- memo
- チョコレートをからめたグラノーラをバットに敷き詰めて、冷やし固めた後に切り分けて作ることもできます。
チョコレートを冷やし固める時間は調理時間に含んでいません。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 116kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.7g |
| 脂質 | 6.3g |
| 炭水化物 | 13.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 24mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |