材料 （2人分）
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クリームチーズ100g
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小さじ1
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塩小さじ1/3
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きゅうり1本
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セロリ1/3本
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パプリカ（黄）1/2個
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ミニトマト4個
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大根15cm
作り方
- 【１】クリームチーズはなめらかになるまで混ぜ、ホースラディッシュと塩を入れ全体をよく混ぜます。
- 【２】野菜はお好みの大きさにそれぞれ切り、【１】をつけていただきます。
- memo
- ホースラディッシュはチューブタイプでも美味しく作れます（塩の量を加減して下さい）。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 232kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.0g |
| 脂質 | 17.2g |
| 炭水化物 | 14.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 542mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |