作り方
- 【１】サーモンは1.5cm角程度に切ってボウルに入れ、いくらを加え、アメリカンチョップドピクルス大さじ1を加えて混ぜます。温かい白飯に残りのアメリカンチョップドピクルス大さじ3を混ぜ合わせます。ベビーリーフはさっと水洗いして水けをよくきります。
- 【２】器に、【１】のご飯を盛り、上にベビーリーフと【１】のサーモンとイクラをのせます。
- memo
- アメリカンチョップドピクルスは甘めなので、お好みで酢をプラスしても良いでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 631kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 29.9g |
| 脂質 | 15.3g |
| 炭水化物 | 87.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 384mg |
| 食塩相当量 | 1.0g |