材料 （2人分）
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ズッキーニ1本
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1袋
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【Ａ】
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小さじ1
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オリーブオイル大さじ3
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レモンの絞り汁小さじ1
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大さじ1
作り方
- 【１】ズッキーニは5mmの輪切りに、ベビーリーフは水で洗い、しっかりと水けをきっておきます。
- 【２】【Ａ】は混ぜ合わせておきます。【１】と合わせ、全体に混ざるように混ぜ合わせます。
- memo
- ドレッシングは食べる直前にかけましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 182kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.4g |
| 脂質 | 18.1g |
| 炭水化物 | 3.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 206mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |