材料 （2人分）
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巨峰1/2房
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【Ａ】
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25ml
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オリーブオイル50ml
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ハチミツ小さじ2
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塩小さじ1/4
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少々
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20g
作り方
- 【１】ボールに【Ａ】の材料を入れて、混ぜ合わせます。ベビーリーフは、洗ってザルにあげて水けをきります。
- 【２】巨峰は、皮をむき【Ａ】に漬けて、冷蔵庫におきます。皮をむいているときに出てくる果汁は、【Ａ】に入れます。
- 【３】皿に【２】の巨峰、【１】のベビーリーフを盛り、【２】の漬け汁をかけます。
- memo
- お好みでチーズをプラスしてもおいしく食べられます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 268kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 22.6g |
| 炭水化物 | 15.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 250mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |