作り方
- 【１】耐熱容器にプレーンヨーグルトを入れ電子レンジ600Wで2分温めます。ハチミツとしょうがは合わせておきます。
- 【２】【１】のヨーグルトの上に合わせておいた、ハチミツしょうがをかけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 174kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 29.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 75mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
ＨＯＴな！はちみつしょうがヨーグルト
| エネルギー | 174kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 29.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 75mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |