作り方
- 【１】チャーシューは1cm幅に切り、長ねぎは3-4mm幅の小口切りにします。
- 【２】ラーメンスープは1人分を濃いめに作っておきます。
- 【３】ゆであがった麺を洗ってぬめりを取り除き、水けをよくきってからおかずラー油と混ぜ合わせて器に盛り、【２】を注ぎます。【１】と白菜キムチ、メンマを上にのせます。
- memo
- お好みの具材をプラスしてもよいでしょう。おかずラー油の量はお好みで加減してください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 471kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.8g |
| 脂質 | 12.5g |
| 炭水化物 | 68.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 2258mg |
| 食塩相当量 | 5.8g |