作り方
- 【１】万能ねぎは小口切りにします。ラーメンスープを作って器に入れ、ゆでた中華麺を入れます。
- 【２】【１】の上に高菜、おかずラー油、万能ねぎをのせます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 447kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.5g |
| 脂質 | 11.0g |
| 炭水化物 | 68.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 3597mg |
| 食塩相当量 | 9.1g |
高菜ラー油ラーメン
| エネルギー | 447kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.5g |
| 脂質 | 11.0g |
| 炭水化物 | 68.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 3597mg |
| 食塩相当量 | 9.1g |