シナモン風味のりんごヨーグルト

  • 調理時間5分
  • エネルギー182kcal
  • 食塩相当量0.2g

いつものヨーグルトにりんごとシナモンシュガーをたっぷりと。

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】りんごは芯を取り除き、皮ごと1cm角に切ります。
  2. 【2】りんごの半分量をプレーンヨーグルトに混ぜ、シナモンシュガーを振って軽く混ぜます。
  3. 【3】器に【2】を盛って残りのりんごを上にのせ、シナモンシュガーをたっぷり振ります。
memo
オレンジやバナナでもおいしく出来ます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 182kcal
たんぱく質 7.3g
脂質 6.2g
炭水化物 24.6g
ナトリウム 96mg
食塩相当量 0.2g

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出典:○エスビー食品