作り方
- 【１】食パンは耳を切り落とし縦半分に切ります。
- 【２】バットに溶きほぐした卵、牛乳、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
- 【３】【２】に【１】を入れ、10分ほどひたします。
- 【４】フライパンにバターを入れて火にかけ、バターが溶けたら【３】を入れて両面に焼き目がつくように焼きます。
- 【５】表面にシナモンシュガーを振り、さらに焼き付けます。
- 【６】焼きあがったフレンチトーストを器に盛り、お好みでシナモンシュガー（分量外）を振りかけます。
- memo
- シナモンシュガーの量はお好みで調整してください。
パンを焼く時に焦がしすぎないように注意しましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 397kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.4g |
| 脂質 | 19.1g |
| 炭水化物 | 40.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 454mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |