作り方
- 【１】クリームコーン缶と牛乳を混ぜ合わせ、コンソメを加えて混ぜ、カップに等分に注ぎます。
- 【２】ラップをかけ、電子レンジ（600W)で1個につき2分加熱します。味をみて塩少々を加え、パセリを振り、クルトンを浮かせます。
- memo
- 電子レンジを使用しない場合は、材料を鍋に入れて沸騰させないように加熱し、カップに移します。
濃厚な味をお好みの場合は、バター少量加えても良いでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 236kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.8g |
| 脂質 | 8.8g |
| 炭水化物 | 30.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 855mg |
| 食塩相当量 | 2.3g |