作り方
- 【１】「バジルソース」とオリーブオイルを混ぜ合わせます。
- 【２】フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を中に火が通るまで焼いて皿に取り出します。
- 【３】【１】を【２】にかければ出来上がりです。
- memo
- まぜるだけのスパゲッティソースシリーズはスパゲッティソースとしてだけでなく、様々な料理にアレンジしてお使いいただけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 496kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 34.0g |
| 脂質 | 36.8g |
| 炭水化物 | 2.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 537mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |
鶏肉のソテー