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赤ワインビネガーミルク

牛乳に赤ワインビネガーを少しとブルーベリージャムをプラスして健康的な朝のドリンク。甘みはハチミツでも。

  • 調理時間5分
  • エネルギー148kcal
  • 食塩相当量0.2g

材料 （1人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】氷を入れたグラスに赤ワインビネガーとブルーベリージャムを入れます。
  2. 【２】牛乳を注ぎ入れてよく混ぜ合わせ、ミントの葉を飾ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 148kcal
たんぱく質 6.6g
脂質 7.6g
炭水化物 12.8g
ナトリウム 83mg
食塩相当量 0.2g

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出典：○MAILLEマスタードレシピ2011