作り方
- 【１】食パンにディジョンマスタードを塗り、スライスチーズをのせてオーブントースターで4分ほど焼きます。
- 【２】器に盛り、パセリとパプリカを振ります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 243kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.7g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 29.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 828mg |
| 食塩相当量 | 2.1g |
マスタードチーズトースト
| エネルギー | 243kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.7g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 29.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 828mg |
| 食塩相当量 | 2.1g |