おかずラー油で絶品!たまごかけごはん

  • 調理時間5分
  • エネルギー67kcal
  • 食塩相当量0.8g

いつものたまごかけごはんにおかずラー油をかけるだけ!絶品たまごかけごはんになります。

材料 (1人分)

作り方

  1. 【1】 白飯に、卵を割り入れて混ぜ、おかずラー油と醤油を加えて混ぜます。
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お好みでねぎやかつお節などを加えるのもおすすめです。


おかずラー油の量はお好みで調整してください。 にんにくを使用していない「乙女たちのおかずラー油」でもお作り頂けます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 67kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 9.4g
炭水化物 56.8g
ナトリウム 333mg
食塩相当量 0.8g

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出典:○2011 スパイス&ハーブ プロモーションレシピ