作り方
- 【１】クリームチーズとおろしわさびを混ぜ、ディップを作ります。
- 【２】お好みの野菜類を適当な大きさに切り、ディップをつけていただきます。
- memo
- いろいろなスパイス＆ハーブを混ぜ、お好みの味をみつけてみましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 154kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 13.5g |
| 糖質 | 4.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 158mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
わさびクリームのディップ
| エネルギー | 154kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 13.5g |
| 糖質 | 4.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 158mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |