作り方
- 【１】大根は皮むき器で縦に薄くスライスし、水にさらしてシャキッとさせます。万能ねぎは2mm幅の小口切りにします。
- 【２】【A】を混ぜてドレッシングを作ります。
- 【３】水けをきった大根と万能ねぎを混ぜて器に盛り、【２】のドレッシングをかけます。
- memo
- 皮むき器をつかって簡単に！
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 65kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 5.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 484mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |
シャキシャキ大根サラダ～わさび風味
| エネルギー | 65kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 5.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 484mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |