材料 （2人分）
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1袋
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【Ａ】
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小さじ2
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大さじ1
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オリーブオイル大さじ3
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小さじ1/5
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少々
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塩小さじ1/3
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温泉卵1個
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パプリカ（赤）1/2個
作り方
- 【１】ベビーほうれん草は洗って水けをよくきっておきます。パプリカは1cm角に切ります。
- 【２】【Ａ】を混ぜ合わせてドレッシングを作り、その中にパプリカを浸します。
- 【３】ベビーほうれん草を器に盛り、【２】を全体にかけ、温泉卵をのせます。
- memo
- フレッシュバジルを使う場合は、分量を増やしてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 214kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 20.8g |
| 炭水化物 | 2.2g |
|---|---|
| ナトリウム | 152mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |