野菜のマジックソルト炒め

  • 調理時間10分
  • エネルギー99kcal
  • 食塩相当量0.7g

簡単炒めものもマジックソルトでオシャレに!添えもの野菜としてもGOOD!

材料 (2人分)

  • にんじん
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • セロリ
    1/2本
  • ごま油
    大さじ1
  • S&Bマジックソルト
    小さじ1

作り方

  1. 【1】にんじん、セロリは1.5cm幅のスティックに切り、玉ねぎは繊維に沿って1.5cm幅に切ります。
  2. 【2】フライパンにごま油を熱し、中火で【1】の野菜をソテーします。
  3. 【3】マジックソルトを加え、さらに3分ほど炒めて出来上がりです。
memo
マジックソルトはスパイス&ハーブと岩塩がバランス良くミックスされた、シーズニングスパイスです。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 99kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 6.2g
炭水化物 10.1g
ナトリウム 240mg
食塩相当量 0.7g

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出典:○2010 スパイス&ハーブ プロモーションレシピ