作り方
- 【１】にんじん、セロリは1.5cm幅のスティックに切り、玉ねぎは繊維に沿って1.5cm幅に切ります。
- 【２】フライパンにごま油を熱し、中火で【１】の野菜をソテーします。
- 【３】マジックソルトを加え、さらに3分ほど炒めて出来上がりです。
- memo
- マジックソルトはスパイス＆ハーブと岩塩がバランス良くミックスされた、シーズニングスパイスです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 99kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 10.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 240mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |