ターメリックライス

  • 調理時間40分
  • エネルギー321kcal
  • 食塩相当量0.0g

洋食などのつけ合わせごはんにおすすめのライスです。

材料 (0人分)

作り方

  1. 【1】といだ白米と水(分量外)を通常通りに炊飯器にセットします。(浸水は通常通りに行って下さい。)
  2. 【2】炊く直前にターメリックパウダーを加え、軽く全体をかき混ぜてから炊きます。
memo
ターメリックの分量はお好みで小さじ1/4-1程度で加減して下さい。
白飯の代わりにターメリックライスを添えるのもおすすめです。(ターメリックライスの作り方はこちらでも動画で詳しくご紹介しています。)

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 321kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 0.8g
炭水化物 69.5g
ナトリウム 1.0mg
食塩相当量 0.0g

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