ホットアップルジュース

りんごと相性のよいシナモンのやさしい香りでリラックスできます。

  • 調理時間5分
  • エネルギー88kcal
  • 食塩相当量0g

材料 (1人分)

作り方

  1. 【1】鍋にりんごジュースとシナモンを入れて火にかけ、弱火でゆっくり温めます。
  2. 【2】ジュースにシナモンの香りが移ったら火からおろし、カップに注ぎます。
memo
赤ワインやクローブを加えれば大人の味に。体が温まるので、寝る前に飲んでも。レンジで温めてもOKです。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 88kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.2g
糖質 23.4g
ナトリウム 8mg
食塩相当量 0g

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出典:○スパイス効かせましょ!季節のヘルシーメニュー