抹茶ミント(ドライハーブを使用)

伝統的な味にミントをきかせて新しい味に。苦みとさわやかさで頭がすっきりします

  • 調理時間5分
  • エネルギー0kcal
  • 食塩相当量0g

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】水を沸騰させたら火を止めてペパーミントを入れ1-2分でこしておきます。
  2. 【2】【1】の湯で抹茶をたてます。
memo
ミント好きの方はミントの量を増やしてすっきり仕上げるのもおすすめ。同様のいれかたでコーヒーを入れてもおいしくいただけます。
フレッシュハーブを使う場合には、ドライハーブの3倍量を目安にしてください。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 0kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 0.2g
糖質 0g
ナトリウム 0mg
食塩相当量 0g

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出典:○キレイになるおすすめレシピ