作り方
- 【1】水を沸騰させたら火を止めてペパーミントを入れ1-2分でこしておきます。
- 【2】【1】の湯で抹茶をたてます。
- memo
- ミント好きの方はミントの量を増やしてすっきり仕上げるのもおすすめ。同様のいれかたでコーヒーを入れてもおいしくいただけます。
フレッシュハーブを使う場合には、ドライハーブの3倍量を目安にしてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 0kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 糖質 | 0g |
|---|---|
| ナトリウム | 0mg |
| 食塩相当量 | 0g |
| エネルギー | 0kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| 糖質 | 0g |
|---|---|
| ナトリウム | 0mg |
| 食塩相当量 | 0g |