グレープフルーツのハニージンジャースープ

  • 調理時間15分
  • エネルギー178kcal
  • 食塩相当量0g

疲れて食欲がない時にもおすすめのデザート感覚の冷たいスープです。

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】グレープフルーツは、1個を小房に分けて皮をむき、もう1個は、絞ってジュースにしておきます。
  2. 【2】ボウルにおろししょうがと【1】のジュースを入れて混ぜ、ハチミツを加えて混ぜ合わせます。
  3. 【3】【2】に冷水を注ぎ、むいたグレープフルーツをひと口大に割りながら加え、ミントの葉をちぎって加え、器に盛ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 178kcal
たんぱく質 2.6g
脂質 0.3g
炭水化物 46.3g
ナトリウム 8mg
食塩相当量 0g

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出典:○エスビー食品