材料 （4人分）
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2袋
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にんじん1/3本
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塩小さじ1/2
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少々
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大さじ1
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オリーブオイル大さじ3
作り方
- 【１】ベビーほうれん草は洗って水けをきり、にんじんはピーラーで薄く削ぎます。
- 【２】塩、ブラックペッパー、白ワインビネガー、オリーブオイルをよくまぜ、【１】をさっと和えます。
- memo
- ベビーほうれん草とドレッシングは、混ぜ過ぎないようにしましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 92kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 9.1g |
| 炭水化物 | 1.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 254mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |