作り方
- 【１】くずきりはパッケージの表示通りにゆでます。ゆで上がったら冷水に取り、充分にもみ洗いし水けをしっかりきります。
- 【２】黒蜜とシナモンを混ぜ合わせておきます。器に【１】を盛り、【２】をかけます。
- memo
- 黒蜜は、黒糖を煮溶かしても作れます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 87kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 21.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0g |
シナモンの黒蜜くずきり
| エネルギー | 87kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 21.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0g |