作り方
- 【1】ホットケーキミックスと豆腐を混ぜ、細かく切ったりんごと砕いたクルミ、シナモンを混ぜます。
- 【2】16等分した生地を丸めてつぶして平らにし、クッキングシートを敷いた鉄板に並べます。
- 【3】170度のオーブンで20分ほど焼きます。
- memo
- ホットケーキミックスを使ってできる簡単レシピです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 143kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.4g |
| 脂質 | 4.2g |
| 炭水化物 | 24g |
|---|---|
| ナトリウム | 100mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| エネルギー | 143kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.4g |
| 脂質 | 4.2g |
| 炭水化物 | 24g |
|---|---|
| ナトリウム | 100mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |