作り方
- 【1】ホットケーキミックスと豆腐を混ぜ、細かく切ったりんごと砕いたクルミ、シナモンを混ぜます。
- 【2】16等分した生地を丸めてつぶして平らにし、クッキングシートを敷いた鉄板に並べます。
- 【3】170度のオーブンで20分ほど焼きます。
- memo
- ホットケーキミックスを使ってできる簡単レシピです。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 143kcal |
---|---|
たんぱく質 | 3.4g |
脂質 | 4.2g |
炭水化物 | 24g |
---|---|
ナトリウム | 100mg |
食塩相当量 | 0.3g |
エネルギー | 143kcal |
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たんぱく質 | 3.4g |
脂質 | 4.2g |
炭水化物 | 24g |
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ナトリウム | 100mg |
食塩相当量 | 0.3g |