作り方
- 【１】オーブンに殻つきのままのえびを並べ、パプリカをえびの表面が隠れるまでたっぷり振りかけます。
- 【２】ブラックペッパーを少々振りかけます。
- 【３】180度のオーブンで10分程度焼きます。
- 【４】皿に盛り、パセリをかけ、くし形に切ったレモンを添えます。あれば、シブレットを飾ります。
- memo
- えびはオーブンの代わりにフライパンで焼いても出来上がります。作り方【３】ではふたをして蒸し焼きにしてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 65kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.8g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 1.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 113mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |