材料 （4人分）
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グレープフルーツ1個
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オレンジ1個
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いちご8個
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バナナ1本
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白ワイン100ml
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砂糖大さじ4
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適宜
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適宜
作り方
- 【１】グレープフルーツ、オレンジはひと房ずつはずし、バナナは1cm幅に輪切りに、いちごは縦半分に切ります。ボウルにすべてのフルーツを合わせて白ワインと砂糖をまぶし、冷蔵庫でしばらくおきます。
- 【２】【１】の水けを取り、器に盛りつけてペパーミントの葉を添え、ホワイトペッパーを振ります。
- memo
- よく冷えたスパークリングワインなどにぴったりです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 108kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.6g |
| 糖質 | 21.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 1mg |
| 食塩相当量 | 0g |