ハーブでヘルシーおかず

ハーブでヘルシーおかず

料理に美味しさや彩りを添えてくれるハーブ。実は栄養もしっかり含まれています!なかでも、人気のバジル、パクチー、ルッコラ、クレソンは、野菜感覚でたっぷり食べられて、カルシウムやβ-カロテン、鉄分、ビタミンCといった栄養を摂ることができます。炒め物やサラダなど、普段の食事に取り入れやすいメニューを揃えました。
ハーブを使って、もっとおいしく、もっと元気な食卓をお楽しみください!

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