材料 （2人分）
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スパゲッティ（1.4mm）120g
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ロースハム2枚
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水菜1/2株（20g）
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【Ａ】
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レモンの絞り汁大さじ2
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オリーブオイル大さじ3
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小さじ1
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塩小さじ1/4
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オリーブオイル大さじ1
作り方
- 【１】ハムはせん切りに、水菜は3-4cm長さに切ります。
- 【２】スパゲッティは湯に1％の塩（分量外）を加えて表示より1分長くゆでます。ザルに上げて水で洗って冷やし、水けをしっかりきります。
- 【３】ボウルに【Ａ】、ゆでたパスタを加えて混ぜ、器に盛ります。【１】をのせ、オリーブオイルをかけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 484kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 30.0g |
| 炭水化物 | 46.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 810mg |
| 食塩相当量 | 2.1g |