豆乳ジンジャーココア

豆乳で作るココアにジンジャーを加えた大人の味わいです。ココアの甘さにジンジャーのさわやかな風味と辛みがよく合います。

  • 調理時間5分
  • エネルギー166kcal
  • 食塩相当量0.0g

材料 (1人分)

作り方

  1. 【1】耐熱性のマグカップにココアパウダー、砂糖、ジンジャーパウダーを入れてよく混ぜます。豆乳を少量加えて混ぜ、なめらかになったら残りの豆乳を加えます。
  2. 【2】電子レンジ600Wで1分30秒加熱し、よく混ぜます。お好みでさらにジンジャーパウダーを振ります。
memo
・お使いの電子レンジに合わせて加熱時間は調整してください。
・ジンジャー(パウダー)は、お好みで増やしてもおいしくいただけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 166kcal
たんぱく質 8.3g
脂質 7.1g
炭水化物 21.3g
ナトリウム 5.4mg
食塩相当量 0.0g

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出典:○エスビー食品○