材料 (2人分)
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ミニトマト8個
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モッツァレラチーズ(ひと口サイズのもの)80g
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【A】
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小さじ1/2
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オリーブオイル大さじ1
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適量
作り方
- 【1】ミニトマトは半分に切ります。【A】を混ぜ合わせます。
- 【2】器にトマト、チーズを盛り、【A】をかけバジルの葉を添えます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 182kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 14.9g |
| 炭水化物 | 4.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 145mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |
