材料 （2人分）
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ミニトマト10個
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カッテージチーズ30g
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小さじ1
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【Ａ】
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ハチミツ小さじ2
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オリーブオイル大さじ1
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大さじ1/2
作り方
- 【１】ミニトマトは半分に切ります。
- 【２】ボウルに【Ａ】を混ぜ合わせ、【１】のトマト、カッテージチーズ、パセリを加えてさっと和えます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 115kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.6g |
| 脂質 | 7.6g |
| 炭水化物 | 9.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 63mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
トマトとカッテージチーズのパセリマリネ