作り方
- 【１】牛乳を小鍋で温め、ケール青汁を加え混ぜます。（ケール青汁は飾り用に少し残しておきます。）
- 【２】半量をカップに入れ、残りの半分はミルクフォーマーで泡立ててからそっと注ぎます。お好みでケール青汁をトッピングします。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 101kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 6.0g |
| 炭水化物 | 8.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 68mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
ケールグリーンラテ
| エネルギー | 101kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 6.0g |
| 炭水化物 | 8.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 68mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |