作り方
- 【１】大根は4-5cm長さの拍子木切りにします。
- 【２】ボウルにごま油、シーズニングを入れてよく混ぜます。
- 【３】【２】に【１】を加え、味がなじむように和えます。器に盛り、パクチーを添えます。
- memo
- ・30分ほど味をなじませるとおいしいです。
・栄養成分は2人前1人当たりの数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 82kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 4.3g |
|---|---|
| ナトリウム | 315mg |
| 食塩相当量 | 0.8g |
大根の韓国風和えもの
| エネルギー | 82kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 4.3g |
|---|---|
| ナトリウム | 315mg |
| 食塩相当量 | 0.8g |