
材料
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*作りやすい分量*
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【クミンポテトチップス】
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ポテトチップス30g
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1本(小さじ1)
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【シナモンシュガーポテトチップス】
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ポテトチップス(成形ポテト推奨)50g
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1本(小さじ1)
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上白糖大さじ1
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【パプリカポテトチップス】
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ポテトチップス(成形ポテト推奨)50g
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1本(小さじ1)
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【パセリポテトチップス】
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ポテトチップス30g
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1本(小さじ1)
作り方
- 【1】ポリ袋に各スパイスと記載分量のポテトチップスをそれぞれ入れます。
- 【2】全体にまぶすように、シャカシャカ振って完成。
- memo
- ・ポテトチップスは、うす塩味がおすすめです。
・栄養成分は各種半量の合計数値です。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 450kcal |
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たんぱく質 | 4.7g |
脂質 | 26.9g |
炭水化物 | 51.7g |
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ナトリウム | 301mg |
食塩相当量 | 0.8g |