材料 （2人分）
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30g
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キャベツ45g
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【Ａ】
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マヨネーズ大さじ1と2/3
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サラダ油大さじ1
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小さじ1
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醤油小さじ1
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小さじ1/2弱
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砂糖小さじ1/4
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水大さじ1
作り方
- 【１】パクチーは2㎝程度のざく切りにします。キャベツは粗い千切りにします。
- 【２】【Ａ】を混ぜ合わせます。
- 【３】【１】を皿に盛り付け、【２】をかけてよく和えます。
- memo
- ・砂糖は三温糖やきび砂糖がおすすめです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 157kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2g |
| 脂質 | 15.9g |
| 炭水化物 | 3.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 290mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |