作り方
- 【１】豆腐を器に盛り、【Ａ】をお好みの量豆腐にのせるだけで完成です。
- memo
- ・一気に豆腐がごちそうに。冷蔵庫で良く冷やして食べるとよりおいしくなります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 5.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 201mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
IPPIN屋で作るごちそう豆腐～とろろ梅かつお～
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 5.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 201mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |