作り方
- 【１】バナナは輪切りにして、ピーカンナッツは粗く砕いておきます。
- 【２】食パンにバターを塗って、トースターで焼き色がつくまで焼きます。
- 【３】マロンクリームをたっぷり塗って、【１】とココナッツロングをトッピングしたら完成です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 557kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 21.3g |
| 炭水化物 | 85.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 520mg |
| 食塩相当量 | 1.3g |
バナナマロントースト
| エネルギー | 557kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 21.3g |
| 炭水化物 | 85.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 520mg |
| 食塩相当量 | 1.3g |