作り方
- 【１】耐熱容器（フタ付き）にお好みのナッツ、粉チーズ、マジックソルトを入れ全体を混ぜます。
- 【２】フタを閉め、電子レンジ600Wで1分加熱します。
- 【３】取り出し、フタを閉めて全体が混ざるよう振ります。
- memo
- ・殻付きナッツは食材が破裂し火傷するおそれがあります。必ず殻なしのもので調理ください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 177kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.1g |
| 脂質 | 15.2g |
| 炭水化物 | 5.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 234mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
マジックソルトで作る 止まらないナッツ