材料 （1人分）
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中華蒸し麺1人前
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豚薄切り肉50g
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キャベツ50g
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もやし20g
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にんじん・ピーマンなど10g
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サラダ油大さじ1
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【Ａ】
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水大さじ2
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焼きそばの添付ソース1袋
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1本（2g）
作り方
- 【１】豚肉、野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 【２】フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、野菜を炒めます。豚肉の色が変わったら、麺を加えほぐします。
- 【３】【Ａ】を加え、全体によく混ぜながら炒めます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 519kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.1g |
| 脂質 | 24.3g |
| 炭水化物 | 58.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 1408mg |
| 食塩相当量 | 3.5g |