作り方
- 【１】パンの片面のみにバターを塗ります。
- 【２】きゅうりは両端を切り落とし、半分の長さに切り2mmの厚さで縦にスライスします。バットに並べて塩・白ワインビネガーをかけて15分置きます。
- 【３】【２】の余分な水分をペーパーでふき取り、パンのバターを塗った面に均一にずらしながら並べ、コショーをふります。
- 【４】パンで挟み、耳を切り落とし、それぞれ6等分に切り分けます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 220kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.0g |
| 脂質 | 7.1g |
| 炭水化物 | 35.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 474mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |