材料 （2人分）
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スパゲッティ160g
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サーモン(刺身用)80g
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バター20g
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適量
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【Ａ】
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小さじ1
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醤油小さじ1
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酒大さじ1
作り方
- 【１】スパゲッティはたっぷりの湯に塩(分量外)を入れて、ゆでます。
- 【２】サーモンは薄くそぎ切りにします。
- 【３】フライパンにバターを熱し【１】を入れてさっと炒め、【Ａ】を加え混ぜ合わせます。火を止めて【２】を和えます。
- 【４】器に盛り、ベビーリーフをのせます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 485kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.2g |
| 脂質 | 16.1g |
| 炭水化物 | 60.2g |
|---|---|
| ナトリウム | 507mg |
| 食塩相当量 | 1.3g |