作り方
- 【１】小鍋にココア、砂糖、湯を入れ、よく練り混ぜます。
- 【２】【１】を火にかけ、牛乳を少しづつ加えながら混ぜてダマにならないように溶かします。おろししょうがを加えて混ぜます。
- memo
- ・牛乳が沸騰して吹きこぼれないように気をつけましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 173kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.3g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 21.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 70mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
ジンジャーココア
| エネルギー | 173kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.3g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 21.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 70mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |