材料 （2人分）
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アボカド1/2個
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トマト1個
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【Ａ】
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大さじ1・1/2
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酢大さじ2
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麺つゆ（2倍希釈のもの）小さじ1・1/2
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オリーブオイル大さじ1/2
作り方
- 【１】アボカドとトマトは1cm角に切ります。
- 【２】ボウルに【１】を入れ、【A】を加えて和えます。
- memo
- ・お好みでハーブを飾りましょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 131kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.9g |
| 脂質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 8.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 382mg |
| 食塩相当量 | 1.0g |