焼いてのせるだけで、おもてなしピザに。
- 調理時間15分
- エネルギー626kcal
- 食塩相当量4.4g
材料
（2人分）
-
ピザ生地（直径18cm、市販）
2枚
-
大さじ1-2
-
ピザ用ミックスチーズ
60g
-
2袋
-
アボカド（ひと口大に切る）
小1個
-
スモークサーモン（切り落とし）
60g
-
【Ａ】
-
酢
大さじ1
-
ハチミツ
小さじ1/2
-
小さじ1/2
-
牛乳
大さじ1/2
-
マヨネーズ
大さじ2
-
【Ｂ】
-
オリーブオイル
小さじ1
-
塩
少々
材料の基準重量
作り方
- 【１】ピザ生地に種入りマスタードを塗り、ピザ用チーズをのせ、230℃のオーブンまたはオーブントースターで7-8分間、チーズが溶けるまで焼きます。
-
- 【２】小さい耐熱ボウルに【Ａ】の酢、ハチミツ、カレー粉を混ぜ合わせ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ（600 W ）で20 秒間加熱し、粗熱が取れたら牛乳とマヨネーズを加えて混ぜます。
-
- 【３】ベビーリーフはサッと水洗いし、水けをきってアボカド、スモークサーモンとともに【Ｂ】であえ、【１】 の上にのせ、【２】を回しかけます。
- memo
- ・レシピ制作：枝元なほみさん
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー |
626kcal |
| たんぱく質 |
25.8g |
| 脂質 |
34.4g |
| 炭水化物 |
54.2g |
| ナトリウム |
1727mg |
| 食塩相当量 |
4.4g |
このレシピに使われている商品
このレシピで使ったスパイス＆ハーブ
おすすめレシピ
一覧ページへ
出典：★NHKテキスト「きょうの料理」
