作り方
- 【１】たっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを茹でます。トマトは角切りにします。
- 【２】ボウルに＜Ａ＞、茹で汁 大さじ1（分量外）を入れて混ぜます。
- 【３】【２】に茹でたてのスパゲッティ、トマトを加え、手早く和えて器に盛ります。
- memo
- 夏にはスパゲッティを氷水でしめ、冷製パスタにするのもおすすめです。
きざみ青じその量はお好みで増やしてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 458kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.6g |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 78.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 764mg |
| 食塩相当量 | 1.9g |