作り方
- 【１】納豆は添付のたれと合わせ、混ぜます。
- 【２】茶碗に白飯を盛り、【１】の納豆、きざみ青じそをのせていただきます。
- memo
- きざみ青じそはお好みの量加えてください。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 316kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.4g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 60.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 237mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
きざみ青じその納豆ごはん
| エネルギー | 316kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.4g |
| 脂質 | 3.2g |
| 炭水化物 | 60.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 237mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |