シトラス風味 鮭のムニエル

マジックソルト シトラスで味付け簡単!

  • 調理時間15分
  • エネルギー384kcal
  • 食塩相当量0.8g

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】鮭はマジッソルト シトラスをまぶし、薄力粉を薄くつけます。
  2. 【2】フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、バターを加えます。バターが溶けたら、【1】の鮭を入れ、焼き色がついたら裏返し、バターが焦げないように弱火にして火が通るまで焼きます。
  3. 【3】器に盛り、ベビーリーフ、食べやすく切ったトマト、レモンを添えます。
memo
お好みで仕上げにもマジックソルト シトラスをふってください。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 384kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 30.4g
炭水化物 3.8g
ナトリウム 316mg
食塩相当量 0.8g

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出典:○エスビー食品